牙膏已經是生活中的必須品，市面上琳瑯滿目的牙膏，讓我們有了更大的選擇空間。但是一些牙膏的成分可能潛藏著危害。到底什么樣的牙膏更適合我們？這里面可有不少講究哦。不同人群由于自身的條件，可以選擇不同的牙膏，含氟牙膏并不是萬能的，不同的人群，需要面對不同的情況選擇。

　　普通人：最好選擇含氟牙膏。試驗表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險性降低40%。

　　兒童：兒童專用牙膏。6歲以下兒童最好使用專用兒童牙膏，不要用含氟牙膏，以免不小心吞咽牙膏，引起氟攝取過量。

　　孕婦：含鹽牙膏。孕婦就不適合使用含有氟化工原料制作的牙膏。一般來說，沒有明顯牙齦發炎、腫脹、疼痛、出血的孕婦可用含氟牙膏。另外，也可以選擇鹽白牙膏。專家介紹，鹽白牙膏中的鹽分有消炎健齒的作用，只是消炎作用微弱一些，對孕婦來說是最安全的弱消炎類牙膏，口腔反復出現炎癥表現的孕婦可以長期使用呢。